Il est recommandé de lire les leçons de tantra depuis le début. La première leçon s'intitule « Le tantra yoga » et porte le numéro 1.

Q: J'ai commencé les pratiques de yoga il y a une année et depuis deux semaines je constate un progrès sous la forme d'une sensation extatique qui s'élève pendant mes séances assises. J'attends maintenant le moment du yoga avec impatience au lieu de le considérer comme une obligation. Je me sens très joyeux pendant la méditation et quelque fois j'arrive à un état de tranquillité.

Même si tout se passe bien, j'ai quelques doutes.

• Après ma séance de yoga je me sens très excité sexuellement et le mental se disperse sur ce genre de préoccupations.
• J'avais l'habitude de me masturber une fois par semaine, mais maintenant c'est deux jours de suite.
• Les pratiquants de yoga peuvent-ils avoir un contact avec du matériel pornographique, des histoires, des vidéos, etc.

Merci d'éclairer ma situation et mes doutes.

R: Merci d'avoir écrit pour partager.

Vos expériences sont très bonnes. Abordez, simplement, vos pratiques avec douceur, favorisant la pratique par rapport aux expériences qui peuvent se produire.

AYP ne suggère aucun style de vie plutôt qu'un autre car tout style de vie peut être utilisé pour le yoga si la bhakti (le désir pour notre idéal le plus élevé) est là. En conséquence, avec ou sans masturbation, avec ou sans pornographie, si vous persévérez à diriger vos désirs vers votre idéal le plus élevé, le yoga sera là. Dans tous les styles de vie les méthodes AYP peuvent être utilisées avec efficacité.

En cas de masturbation, utilisez les méthodes pour se retenir (#T4) et bloquer (#T5), et l'expérience entrera peu à peu dans un autre domaine, avec davantage de manifestations dans les pratiques assises avec mulabandha, sambhavi, siddhasana, kechari, etc. En d'autres mots, avec les pratiques tantriques, avec le temps, la sexualité se raffinera pour devenir d'une façon plus directe une part du processus de la transformation spirituelle. Ce qui est bien plus enrichissant que la complaisance sexuelle, de sorte que nos tendances changeront. Même si plus tard nous nous laissons aller à des plaisirs sexuels, ce sera d'une façon plus en accord avec notre bhakti. C'est la bénédiction d'avoir la bhakti et de connaître les techniques tantriques. C'est une très bonne combinaison.

Gardez à l'esprit que nous passons par bien des étapes à mesure que la purification et l'ouverture font leur chemin en nous. Nous pouvons nous sentir érotique aujourd'hui, spirituellement extatique demain, et de nouveau érotique le jour d'après. Avec le temps, nous laissons peu à peu nos tendances les plus basses derrière nous, tout simplement car les plus hautes sont beaucoup plus satisfaisantes, et reflètent notre purification et notre ouverture. Essayez d'avoir une vue du processus sur le long terme. Aujourd'hui vous pouvez avoir envie de pornographie. Ne vous stressez pas trop à cause de cela. Utilisez les pratiques tantriques dans la situation où vous êtes. Sachez que c'est en ordre et que vous pouvez aller plus haut. Evidemment AYP n'a pas pour but d'encourager de se laisser aller au sexe, mais si cela se produit on peut y faire face avec les moyens du tantra. Votre désir est la chose la plus importante. Apprenez à diriger chaque émotion vers votre idéal le plus élevé (ishta) et vous ne pouvez pas vous tromper, vous le faites déjà sinon vous n'auriez pas écrit pour poser ces questions. Si vous vous sentez érotique, soyez le pour Dieu. Si vous vous sentez en colère ou effrayé, soyez le pour Dieu. Si vous voulez de la pornographie, que ce soit pour Dieu. Tout simplement. Cela garantit un changement positif. Ainsi faisait Ramakrishna avec chaque émotion ou désir qu'il avait, qu'il soit élevé ou bas, vous êtes donc en bonne compagnie.

Des sensations érotiques se produiront avec le yoga, car c'est la nature de la kundalini sur le plan biologique. Plus tard, la kundalini devient l'extase divine et nous ouvre aux royaumes célestes intérieurs. Quelles que soit les expériences qui montent, peu importe leur nature, nous revenons sans effort à la pratique que nous sommes en train de faire. Avec le temps, les expériences deviendront des manifestations plus élevées de la félicité extatique et de l'amour divin à travers le système nerveux, et il y aura moins de tension avec l'aspect sexuel qui fonctionnera à un niveau plus élevé dans le système nerveux. Même alors, avec les expériences de nature divine qui se produisent en nous et autour de nous, nous favorisons sans efforts la pratique et ainsi nous irons encore plus haut.

Ce que vous faites est tout à fait bien. Je vous souhaite tout le succès à mesure que vous persévérez sur le chemin spirituel que vous avez choisi. Bon courage!

Le gourou est en vous