Aux nouveaux membres: il vous est recommandé de commencer les leçons au début, les leçons précédentes étant nécessaires à la compréhension de celle-ci. La première leçon s'intitule « le but de ces leçons » et porte le numéro 10.

Q: Merci pour toutes les leçons.

J'ai déjà terminé les leçons, et je progresse avec la pratique journalière deux fois par jour. Si je n'ai pas beaucoup de temps je fais seulement le pranayama et la méditation.

J'ai une question. Est-il possible de pratiquer AYP sans interférer avec notre foi? Pratiquer AYP est comme de jouer au tennis ou aux échecs. Cela s'adresse uniquement au corps physique y compris le cerveau et le système nerveux.

R: Votre pratique paraît tout à fait juste.

Oui, vous avez raison. Le Yoga concerne la purification et l'ouverture du système nerveux pour l'amener à son fonctionnement naturel plus élevé ce qui n'interférera pas avec quelque système de croyance religieuse que ce soit. AYP n'est pas sectaire, il n'est lié à aucun système de croyance.

Il est intéressant de noter qu'à mesure que notre système nerveux se purifie et s'ouvre nous devenons plus sensible à la vérité intérieure, ce qui fortifie notre vie spirituelle dans notre tradition religieuse. Chaque religion a sa propre terminologie et langage métaphorique pour décrire le processus de la transformation spirituelle humaine qui est le même processus neurobiologique pour chacun d'entre nous.

Si nous ne sommes pas engagés dans une croyance religieuse, ce n'est pas un problème. Le yoga travaillera tout aussi bien notre système nerveux, aussi longtemps que nous aurons un désir fort de pratiquer et d'avancer vers une plus grande paix intérieure et le bonheur.

Le gourou est en vous